Para este episodio, invitamos a Pamela Berrondo a platicar sobre la ansiedad y cómo se relaciona con la comida. En este podcast podrás descubrir qué significa, qué puede generarla si el hambre que sientes es emocional o física, así como las reacciones típicas y los síntomas físicos provocados por ella, además de las mejores estrategias para manejarla.
Empieza en ti