Wachstum geschieht nicht innerhalb der eigenen Konformzone. Auf mentaler sowie körperlicher Ebene.
In dieser Episode gehe ich genauer darauf ein, warum es so wichtig ist, die eigene Konformzone auf einer konstanten Basis zu verlassen.
Sei es nun im Fitnessstudio, im Alltag oder im beruflichen Leben.
Es offenbaren sich über Chancen für Wachstum, die mit einem leichten Unbehagen verbunden sind. Man muss nur bereit sein, diese zu ergreifen.

Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.