Pace on Earth podcast #147 - Backträning för den som är skadad och alla andra
Vi bjuder på våra bästa tips om hur man kan träna backe hemifrån vardagsrummet! Kanske är man skadad eller vill hålla sig hemma av andra anledningar. Backträning är suverän träning — för alla!
LÄNKAR TILL VÅRA EVENTVirtual Home Run 5k 14 mars, https://www.facebook.com/events/3554204904649564/
Ultra Interval Challenge 21 mars, https://www.facebook.com/events/2222513314718393/
MER BACKTRÄNING
Podcast-avsnitt #065 - Backträning, de 10 bästa sätten https://paceonearth.se/podcast/065-backtraning-de-10-basta-satten
Bli Emelie-Forsberg-snabb på utförslöpning (blogginlägg) https://paceonearth.se/blogg/bli-emelie-forsberg-snabb-pa-utforslopning
Styrkeräningspass för den som har ont i foten (blogginlägg) https://paceonearth.se/blogg/smart-styrketraningsprogram-for-dig-med-skadad-fot
Artikel på Ultramarathon.se om de 10 bästa sätten att träna backe https://ultramarathon.se/artiklar/de-10-basta-satten-att-trana-backe/
Sista-Minuten-träning inför bergslopp (blogginlägg) https://paceonearth.se/blogg/sista-minuten-traning-infor-bergslopp