S4 - E11: Perfektionismus - Wie du ihn erkennst und wie du ihn ablegen kannst

Perfektionismus hat weitreichende Auswirkungen auf die Zielerreichung und das persönliche Wohlbefinden. Viele Menschen kämpfen mit den negativen Schattenseiten und den Anzeichen dieses Phänomens. Im Gespräch werden zehn hilfreiche Werkzeuge vorgestellt, um Perfektionismus zu erkennen und zu überwinden. Es wird betont, dass Fortschritt wichtiger ist als Perfektion, und die Zuhörer erfahren, wie sie aus Fehlern lernen können. Die Rebellion gegen das Hamsterrad wird ebenfalls thematisiert.