[SEMAINE SPORT] Qu'est-ce que le crossfit ?

C'est la rentrée ! Maintenant Vous Savez consacre une semaine spéciale sport. Parce que bouger et faire une activité physique régulière est important pour notre santé physique et mentale ! Réécoutez nos épisodes qui parlent de sport !

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique qui combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness ou Entraînement Croisé en français parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives. Cette méthode a été créée dans les années 70 par les époux Glassman, gymnastes universitaires qui fondèrent ensuite l’entreprise CrossFit en 2000.

Est-ce un sport populaire ? Le crossfit intéresse-t-il autant les hommes que les femmes ? Existe-il des risques liés à la pratique du crossfit ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast écrit par Thomas Nöel.

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