Schlafkultur weltweit

Der Podcast taucht in die faszinierende Schlafkultur rund um den Globus ein. Es werden interessante Schlaftraditionen wie die Siesta in Südeuropa vorgestellt. Die Auswirkungen von künstlichem Licht auf Schlafgewohnheiten im 19. Jahrhundert werden beleuchtet. Die Entwicklungen vom 17. Jahrhundert bis zur Nachkriegszeit zeigen, wie unterschiedlich Schlafplätze gestaltet werden. Außerdem wird das Nacktschlafen thematisiert und dessen positive Effekte auf Schlafqualität und Gesundheit diskutiert.