Fit mit Laura - Body Mind Food Teil II | Wer sollte besser auf Soja verzichten? Ist Bio wirklich besser? | Mit Ernährungswissenschaflter Niko Rittenau
Teill II der Episode mit Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau zu Gast.
Sein Schwerpunkt als Ernährungswissenschaftler liegt auf der nachhaltigen und pflanzlichen Ernährung. Wir haben über folgende Themen gesprochen:
- Sind die Kritikpunkte gegenüber Soja berechtigt? -Wann sollten wir unsere Supplements am besten einnehmen? -Verwendung von Speiseölen in der Küche - welches für was? Oder sollten wir sie am besten komplett meiden? -Ist BIO wirklich besser? -Zerstört die Mikrowelle alle Nährstoffe?
Hier findest du Niko Rittenau: Website und seine Bücher: https://www.nikorittenau.com/ Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau/?hl=de YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCy828Y1Z2lhA7RcC6OZffZA
……………………………… Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth
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