Part 1 本月热点内容（1:18~11:37）
1:18 金马奖：范围的收缩与参与感的降低；周冬雨的“三金”短期内再无被超越的可能；
Part 2 本月吐槽内容（11:47~31:52）
11:47 电影 — 《风平浪静》：一部能看出在大纲阶段就有点问题的电影
22:24 电影 — 《姜子牙》：对动画长片来说，一个坚定的主题很重要
26:35 电视剧 — 《情深缘起》：感谢它没有叫《半生缘》，我们可以说服自己这部作品跟张爱玲无关（顺便吐槽了两句《鹿鼎记》）
Part 3 本月推荐内容（32:02~2:16:04)
32:02 电视剧 – 《棋魂》：漫改剧也可以做到「以爽文写情怀」
47:21 动画 — 《排球少年！》：或许这就是这一代年轻人的《灌篮高手》
1:00:00 电视剧 — 《父母爱情》：有情有义有爱的家庭氛围，刻意避开的历史背景（link《住在清潭洞》，长篇电视剧有不可取代的魅力）
1:09:38 电视剧 — 《以你的心诠释我的爱》：女性观众看腐剧是为了确认「世上还存在绝美爱情」，直男看爽文是为了确认「世上还有可以不付出代价的选择」
1:17:37 电影 — 《一秒钟》：一部知道剧透之后反而更好的电影
1:33:41 电影 — 《气球》：不用刻意回避，这就是一部女性主义的电影
1:38:17 综艺 — 《我们离婚了》：“离婚的状态竟然是这样的吗？”
2:00:16 综艺 — you quiz on the block（E82）：“快乐的人竟然可以这么快乐啊！”
2:06:32 UP主 — 小刚：“吃饭就是这样简单的事情！”（小刚b站账号：@田野上的繁荣）
Part 4 本月见闻分享（2:16:04~）
洞康王的快乐方法（乏善可陈）
向快乐冠军学习快乐秘笈
【本期音乐】
《如何》by PP（《以你的心诠释我的爱》主题曲）
《这个世界》by 蔡蓝钦
主播：
康堤（@康堤will）
洞姐（@十两欢）
小王（@我的老婆是小乔）