#461 Cena, Którą Płacisz Za Scrollowanie, Jak Wyjść z Pułapki Social Mediów? - prof. Wojciech Glac

4 snips

Jun 8, 2025

W rozmowie z profesorem Wojciechem Glacem, naukowcem z Uniwersytetu Gdańskiego i popularyzatorem wiedzy o mózgu, omawiane są uzależnienia od mediów społecznościowych oraz ich wpływ na mózg. Prof. Glac zwraca uwagę na biologiczne podstawy potrzeby bliskości międzyludzkiej, a także analizuje mechanizmy emocjonalne w podejmowaniu decyzji. Porusza kwestie związane z wpływem smartfonów na zdolność koncentracji oraz konieczność refleksji w erze cyfrowej. Rozmowa odkrywa, jak zmiana podejścia może prowadzić do zdrowszych wyborów.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Transcript

Episode notes

INSIGHT

Mózg wybiera rutynę

Mózg preferuje działania rutynowe, bo zajmują mniej czasu i energii.
Nowość wymaga większego wysiłku poznawczego, więc mózg ją rzadziej wybiera.

INSIGHT

Siła oksytocyny i więzi

Bliskość i kontakt z ludźmi są kluczowe dla produkcji oksytocyny, która reguluje stres i więzi społeczne.
Samotność to nie tylko brak osób, lecz brak prawdziwej więzi emocjonalnej z nimi.

INSIGHT

Konflikt motywów decyzyjnych

Decyzje w mózgu wynikają z gry motywów: potrzeba vs. waga moralna i społeczna.
Ludzie często unikają krzywdzenia innych z powodu strachu przed zemstą lub karą, niekoniecznie z empatii.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app