

#21 Raus aus dem Chaos: So geht Selbstmanagement.
Jun 17, 2025
In dieser spannenden Diskussion geht es um effektives Selbstmanagement und die Herausforderungen, die dabei auftreten. Die Sprecher teilen persönliche Best Practices und Strategien, um den Alltag zu organisieren. Besonders interessant sind die Methoden zur Bekämpfung von Prokrastination und der Umgang mit To-Do-Listen. Die Bedeutung kleiner, überschaubarer Schritte wird hervorgehoben, ebenso wie hilfreiche Tools wie die App Braintoss. Zudem geben die Teilnehmer Einblicke in ihren turbulenten Alltag und verraten, wie man trotz Überflutung durch Informationen produktiv bleibt.
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Episode notes
Prokrastination Als Lebensmuster
- Annahita beschreibt, wie sie wichtige Aufgaben erst in Panik nachts erledigt hat.
- Das Muster zieht sich von der Schulzeit bis in ihren Job und erklärt ihre Prokrastination.
Mehr Kanäle, Weniger Fokus
- Swantje beobachtet, dass Kommunikationskanäle explodiert sind und Erwartungen an sofortige Reaktion gestiegen sind.
- Dadurch wird Fokus schwerer und Selbstmanagement wichtiger als je zuvor.
Eingänge Auf Wenige Orte Beschränken
- Konsolidiere alle Eingangskanäle auf wenige Orte, die du regelmäßig checkst.
- So reduzierst du mentale Last und vermeidest, ständig mehrere Plattformen durchsuchen zu müssen.