Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht 39: Gesund älter werden: Tipps für Frauen in den Wechseljahren
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Du möchtest gesund älter werden, endlich raus aus der Diätspirale und deinen Körper in den Wechseljahren besser verstehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke den Alterungsprozess positiv beeinflusst.
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge gibt Auskunft und Tipps - wissenschaftlich fundiert, praktisch und alltagstauglich.
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