Psicología Cruda con Ventura Psicólogo Capítulo 04 - La Trampa de la Autoestima
Siempre se propone la autoestima como uno de los pilares básicos para el bienestar personal. Desde que esta idea se consolidó se han desarrollado infinidad de programas y tratamientos para mejorarla pero, sin embargo, no parece haber creado una mejora significativa en las personas. ¿A qué se debe esto?
El problema se debe a que se planteó la autoestima como una especie de evaluación de nosotros mismos en los que debíamos buscar "pasar con nota" el examen para sentirnos bien. Sin embargo, ¿a caso quieres más a tus seres queridos porque sean más listos, guapos o competentes? Una autoestima basada en una evaluación promueve el narcisismo, la autoexigencia y perfeccionismo y se acaba convirtiendo en un factor de malestar al estar siempre asustados por no pasar el examen.
La alternativa es amarnos como amamos a otros: conmovernos por aquello que nos pasa, acoger nuestro dolor, y estar dispuestos a combatir y dar la cara por nosotros mismos.