#BEZPIECZNIK S01E01 #BEZPIECZNIK O zmysłach
Mar 7, 2021
W podcaście omawia się fascynujące działanie zmysłów, skupiając się na dotyku jako budującym poczucie bezpieczeństwa. Joanna dzieli się, jak słuch wpływa na nasze relacje i orientację, oraz jak zapach przywołuje wspomnienia. Zwraca uwagę na dominację wzroku oraz angażujący design synestetyczny. Odkryte są również tajemnice propriocepcji i percepcji czasu. Na koniec przedstawia ciekawe projekty pobudzające zmysły w przestrzeni miejskiej oraz poleca literaturę na ten temat.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Dotyk Jako Podstawa Bezpieczeństwa
- Dotyk jest pierwotnym zmysłem definiującym poczucie bezpieczeństwa i więzi społecznych.
- Brak dotyku prowadzi do lęku i depresji, a ośmiosekundowe przytulenie obniża poziom kortyzolu.
Dbaj O Słuch Świadomie
- Badaj słuch regularnie i unikaj nadmiernej głośności muzyki, by chronić relacje społeczne.
- Korzystaj ze słuchawek kostnych, jeśli musisz słuchać, żeby nie tłumić dźwięków otoczenia.
Zapach Łączy Pamięć Z Przestrzenią
- Zapach silnie przywołuje pamięć i orientuje nas w przestrzeni dzięki najstarszym strukturom mózgowym.
- Nadmierna higiena i silne perfumy osłabiają naturalny węch i zubożają doświadczenia zapachowe.
