E19: Påskespesial: Hvordan leve mer ditt eget liv ( ikke etter andres oppfatninger) + overveldelse og tilgivelse

Velkommen til nok en herlig episode og ei herlig (påske) uke!

I denne episoden tar jeg deg med inn i en ny strategi og metode for å bli enda mer kjent med den du er når du er ikke mor, datter, kjærest, arbeidstaker +++  Og jeg hjelper deg til å finne ut hvordan du leve mer DITT eget liv basert på min metode: F. R. I. H. E. T. S. metoden.
Ha gjerne klar penn og papir. Tenn lys og lag deg en deilig kopp med favoritt drikke.

F for å gi litt mer faen. Overveldelse, finne ut hva som er viktig for deg og hvor kan du slippe kontrollen ?
R for å ha mer følelse av rikdom. Hva gir deg følelse av rikdom i ditt liv?
I ( Denne forsvant inni all engasjementet på opptaket, uperfekt er bedre enn å jakte på perfekt som sjeldent blir)
I står for å være ditt eget beste ideal, Finne ut hva som skal til for å låse opp ditt potensialet.
H For din helhetlige helse, både kropp, sinn, sjel og den emosjonelle baggasje du har med deg. Alt henger sammen
E står for at det skal være enkelt. Når det er enkelt, så er det mye større sjanse for at det blir gjort.
T står takknemlighet. Hva skjer i kroppen når du er takknemlig ofte? Hvordan føler du deg?
S står for sykluser. Og jeg røper de to mest livsoppgraderende perspektivene på syklus med deg. Som kan utgjøre en stor forskjell for deg.

Legg gjerne en tilbakemelding og 5 stjerner i apple podcast om det er der du lytter til mine episoder.

Stor klem fra meg