29 - La preparazione atletica degli sport di endurance - Luca Filipas

29° Episodio di “Performance Talks” 

In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Luca Filipas @lucafilipas  , Phd e preparatore atletico specializzato in sport di endurance.  

Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Luca e spero che apprezziate anche voi.  

Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube. 

Di cosa parliamo in questo episodio:  

👉🏻 Cosa s’intende con Endurance  

👉🏻 Come si allena un’atleta di endurance  

👉🏻 Allenamento contro resistenza per atleti di endurance   

👉🏻 Allenamento di endurance per sport di squadra   

e molto altro.....

Info su luca: 

Laurea triennale e magistrale in Scienze Motorie all'Università degli Studi di Milano. Dottorato di ricerca in Scienza dello Sport all'Università degli Studi di Milano con esperienza in Australia (University of Canberra e AIS). Attualmente ricercatore presso l'Università degli Studi di Milano, in cui mi occupo di determinanti della performance negli sport di endurance.

Endurance coach (corsa, ciclismo e triathlon) di atleti elite e amatori.