096 - 5 étapes pour une sieste idéale (la 3ème est surprenante !)

Le MorningNote Show : Épisode 096 - 5 étapes pour une sieste idéale, inspiré du livre When, de Daniel Pink.

Une idée💡, chaque matin pendant un an. 

Aujourd'hui, je te partage trois astuces simple comme bonjour pour un meilleur réveil et une meilleure matinée. On parle d'eau, de café, de cortisol, de soleil et d'apprentissage !

🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

📚 Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/when-daniel-pink/

📚 Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes

👨🏻‍💻Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia

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