33. RELASJONER. Fellesskap, trygghet, gode handlinger og at samfunnet har strukturert seg i feil sosial retning. Gjest: Elisabeth Sjølie

Gjest: Psykologspesialist Elisabeth Sjølie, også kjent som Psykolog i Nord

I denne episoden snakker vi om hvordan våre sosiale relasjoner påvirker helsen vår.

Hvorfor er relasjonene så viktige for oss og hva skjer med oss når vi distanserer oss fra hverandre?

Du får blant annet høre om:

- Hvorfor gode sosiale relasjoner er så viktig for helsen vår

- Hvordan krevende sosiale relasjoner påvirker helsen vår negativt

- Hva den lengst løpende vitenskapelige studien av voksenlivet avdekker om sosiale relasjoner

- Hvordan gjenkjenne dårlige sosiale relasjoner

- Tips til hvordan du kan få nye sosiale relasjoner

- Hva som skjer når samfunnet struktureres til å redusere sosiale treffpunkter

- Hvorfor gode gjerninger er viktig

Elisabeth finner du her:

www.instagram.com/psykolog.i.nord

Annette finner du her:

www.instagram.com/annette_loeno

www.nervusklinikken.no

* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand anbefales det å ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Reklame/rabatter:

- 30 dagers gratis lytting i lydbokappen Storytel med over 500.000 lyd- og ebøker.

- 10% avslag i helsekostbutikken Superstate.no med koden Nervus

- 10% avslag hos turbutikken Happy Hikers med koden Annette10

Takk for at DU lytter. Jeg syns det er stas om du deler episoden med dine venner og kjente.