***云南特辑又来咯***
UKO在这一期里解答了我很多疑惑，她闪闪发光的可爱是怎么来的，她打拳击和跳钢管舞的哲学有哪些；我到底在为什么而健身，我该如何面对不自律的自己？
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本期你将听到：
*我培育了我的可爱
—你能感知到那些不能被量化的事物吗？
—所有的事物都是可以被习得的
*打造人设与找到自我的差别？
—用脑子去挑选和用心去感受
*做不到自律是我的错吗？
—“下次更好”？不，没有下次了
—86400，活好每一秒
*你要相信你自己本身
—所有的reflection都是来帮助你迭代的
*自我剥削与讨好者人格
—你的行为模式是否滋养你
*到底要为什么健身？我不想健身行不行？
—拒绝被教练要求成为标准化
—运动背后的系统生活方式
—杨幂腿值得被追求吗？
*练拳击、跳钢管舞带给了我什么？
—真正的性感来自于你认为你是性感的
—认知是被体验塑造的
