Geht da noch was? Scheitern: "Es kann nicht immer gut laufen im Leben"
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Jun 20, 2022 In dieser Folge dreht sich alles um das Scheitern und persönliche Rückblicke. Lisa und Sebastian reflektieren ihre To-Do-Listen und teilen, wo sie gescheitert sind. Mit Tipps zur eiweißreichen Ernährung und der aufregenden Welt der ETFs wird deutlich, wie Herausforderungen gemeistert werden können. Sie diskutieren die ideale Lesestrategie und die Kunst des Aufräumens, während die Bedeutung von Freude und kleinen Zielen als Erfolgsfaktoren hervorgehoben wird. Ein unterhaltsamer Einblick in den Optimierungsalltag!
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Episode notes
To‑Do‑Frust Und Papierlisten
- Lisa erzählt, wie ihre To‑Do‑Liste überquillt und sie wieder zu Papierlisten zurückkehren will.
- Sie berichtet, dass das Kalender‑Blocken beim Textschreiben ihr geholfen hat, realistischer Zeit einzuschätzen.
Protein Denken Vor Snacks
- Denk beim Essen zuerst an Eiweiß statt nur an Obst oder Snacks.
- Stelle Mahlzeiten bowl‑artig zusammen und reserviere Zeit fürs Essen im Kalender.
Halbmarathon‑Übermut
- Lisa meldete sich übermotiviert für einen Halbmarathon an und scheiterte bei Kilometer 14.
- Sie betont, dass langsames Steigern und geduldiges Training entscheidend sind.
