Báñate Con Agua Fría - Juan Ramón Lucas - Tu Mejor Versión - MENTOR360

Para desarrollarte en lo personal y en lo profesional tienes que buscar crecer siempre. Ser una mejor versión de ti.

Toda esta semana te estoy entregando 5 episodios especiales sobre cómo crecer y ser esa mejor versión.

Nuestro mentor de hoy es Juan Ramón Lucas, mito de la radio y televisión en España, uno de los periodistas de más recorrido, fama y respeto de todo el país y que ha sacado recientemente un libro al mercado llamado "InmunoFitness", en el que nos desgrana su método para estar fuerte, sano, feliz y con altísima calidad de vida en la etapa de la jubilación.

Juanra nos va a hablar hoy de las claves para introducir en nuestras vidas una práctica, como la del baño en agua fría, que puede protegernos y hacernos tremendamente fuertes y resistentes, poniendo a nuestro sistema inmunológico muy en forma...

Localiza, sigue e interactúa con Juanra:

En su web y su newsletter: JuanraLucas.es

En su Instagram: @juanralucas

En su LinkedIn: Juan Ramón Lucas

Y adquiriendo su libro InmunoFitness.

Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts.

Participa activamente etiquetándome a mí y a nuestros mentores en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre los temas que vamos viendo todos los días aquí, en MENTOR360.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.