Andrea La Mexicana Ep#5- Cambia tu Forma de Pensar: Eres Suficiente
6 snips
Nov 18, 2024 Se discute cómo cambiar nuestra narrativa interna puede transformar nuestra auto-percepción. Los oyentes aprenden a aceptar que son suficientes tal como son. Se presentan ejercicios de autoafirmación que desafían creencias limitantes. La autoaceptación y el reconocimiento del propio valor son temas clave. Es un llamado a empoderarse y reescribir la historia personal.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
El poder formativo de las palabras
- Las palabras que escuchamos o decimos sobre nosotros moldean nuestra identidad.
- Creemos en esos adjetivos y comentarios, positivos o negativos, que se instalan en nuestra mente.
Desafíos físicos para creer en ti
- En un workshop, Andrea caminó sobre vidrios calientes y dobló una varilla con la garganta.
- Estas pruebas le demostraron que puede superar lo imposible y que es suficiente.
Mírate y acepta tu reflejo
- Practica mirarte fijamente al espejo y reconocer que eres suficiente.
- Aceptar tu imagen es clave para amar tu autenticidad y valor personal.