Rediff | Sais-tu te Défendre dans la Rue ? (avec mon prof de self-défense)

Tu connais le Festival Agir à Lyon ?

Inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité le 28 septembre !

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Sais-tu te défendre face à une agression ? Voici Eric Quequet, cofondateur de l'Académie des Arts de Combat (ADAC) sur comment la self-défense ou défense de rue peut changer ta vie !

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SOMMAIRE 

00:45 Pourquoi je vous parle de ça ? 

04:12 Pourquoi il a commencé la boxe ? 

05:57 L’anecdote de la jupe 

10:14 La self-défense pour les femmes 

12:26 La self-défense pour Mr et Mme tout le monde 

15:09 Savoir observer 

19:52 Bagarreur ou fuyard ? 

25:01 2 anecdotes d’hommes 

28:40 Se préparer à l’inconnu 

32:40 2 anecdotes de femmes 

35:24 Un homme sera toujours plus fort qu’une femme ? 

39:24 Pourquoi j’ai fait ce stage ? 

40:15 Un réseau de citoyens résilients 

44:19 Oserais-tu frapper quelqu’un ? 

48:15 Parano ou détendu ? 

DANS CET ÉPISODE

► Les stages de l'Adac : https://adacfrance.com/

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Merci au sponsor du mois : le Festival Agir à Lyon !

Ami Lyonnais, inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité à Lyon le 28 septembre !

Au programme : Ateliers, balade sur la nature en ville et témoignages de reconversion pro !

L'Institut Transitions qui forme en 1 an aux métiers de la transition sera sur place.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.