MAX MPS RADIO #31: Progressing Beyond EP. 03 - Post Competition, Studium, GNBF & ANBF

Die dritte episode Progressing Beyond ist online. Dieses Mal reden wir über Tonis Progress in seiner Post-Competition-Period. Neben seinem Fortschritt im Gym, dem Physiotherapie-Studium und Schlaf besprechen wir ebenfalls unsere Erfahrungen an den letzten Wochenenden bei der GNBF und ANBF. Schaue dir den Podcast hier an: https://youtu.be/wkRZtcMZI40 0:22 Einleitung 1:05 Wie lief es bei Toni in den letzten Wochen? 2:56 Tonis Gewichtszunahme 10:10 Optimum vs. Progress 24:47 Wie läuft Tonis Studium? 55:11 Wie man es schafft die Perspektive nicht zu verlieren 01:05:41 Verschwörungstheorien 01:08:24 Entonis Food-Focus 01:11:41 Jans Erfahrungen bei der GNBF 01:15:51 Einfluss von Schlaf 01:22:26 Die ANBF 01:27:25 Realität einer Contest-Prep 01:30:12 Urs Kalecinski (@the.miraclebear) 01:32:42 Organisation der Wettkämpfe 01:34:15 Jans Einschätzung der GNBF 01:46:00 Outro und Instagram-Live-Ankündigung Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! __ "Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shreddedbyscience Academy, dem Studium der Anthropologie und auch Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben." Entonis Webseite: https://www.trainwisely.net Entonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely/ Entonis Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/ __ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-training/ Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept/ Email: coaching@janfrisse.com