Beste Version von dir - Podcast 106 Frage #3: Woran erkennst du ein gutes Eiweißpulver?
Aug 3, 2017
08:19
Bist du sicher, dass dein Proteinshake ein gutes Produkt ist? Leider sind viele Eiweißshakes am Markt eher eine Mogelpackung. Ich sage dir, wie du ein gutes Eiweißpulver erkennst.
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SHOWNOTES:
Die Themen dieser Episode:
- Das wichtigste ist die Nährwerttabelle
- mindestens 80g Protein pro 100g
- weniger als 8g Kohlenhydrate pro 100g
- der Wert für "davon Zucker" ist irrelevant
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