La salud mental ha dejado de ser tabú, y la psicología está presente en redes y medios de comunicación, sin embargo, más que mostrar el malestar y normalizarlo, parece que sólo se enseñan trucos y técnicas para dejar de sentir dolor o debilidad. Los seres humanos somos vulnerables, sin embargo, parece que nos cuesta asumir esta condición natural, huyendo continuamente del malestar y tratando aparentar ser más fuertes y capaces de lo que realmente somos.

Tratar de negar o reprimir la vulnerabilidad tiene un enorme impacto psicológico y provoca un funcionamiento alterado además de que aparezcan diversos síntomas, pero sobre todo, te lleva a negar tu propia sensibilidad y tu humanidad, que es lo que te ayuda a conectar con otros y que las cosas tengan sentido.

Capítulo 45 - Reconciliarnos con la Vulnerabilidad