De Geweldloze Podcast • Over opvoeden en zo! 52. De Geweldloze Podcast - Generatie angststoornis
May 20, 2025
Marieke en Ilse duiken in het boek van Jonathan Haidt over de impact van sociale media op de mentale gezondheid van jongeren. Ze bespreken hoe overbescherming in de echte wereld en onderbescherming online leidt tot angst. De vergelijking met snoep maakt duidelijk waarom grenzen essentieel zijn. Ook aan bod komen de gevolgen van screens voor het slaapritme en sociale vaardigheden. Praktische tips, zoals geen smartphone voor 14 jaar en het belang van vrij spel, bieden handvatten voor ouders in deze digitale tijd.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Conflict Over Straf En Stilte
- Ilse vertelde over een discussie met haar zoon die vroeg of zij nog mag straffen als ze geweldloos verzet toepast.
- Ze bleef stil, bood later gesprek en koos weggaan en regulatie boven schreeuwen.
Overbescherming Offline, Vrijheid Online
- Haidt beschrijft een paradox: overbescherming offline en onderbescherming online.
- Dit creëert kwetsbaarheid omdat kinderen weinig oefening krijgen met echte risicovolle situaties.
Waarom Social Media Jongeren Schaadt
- Haidt noemt vier hoofdproblemen: sociale isolatie, eenzaamheid, slaapgebrek en aandachtfragmentatie.
- Online contacten vervangen niet de leerervaringen van fysieke interactie en regulatie van het zenuwstelsel.
