Psychoterapeutka NORA VLÁŠKOVÁ - Boj s vnitřním kritikem

Jaký je váš vnitřní kritik? Je to parťák do nepohody anebo naopak tyran, který nezná dobré slovo?

Jsem velký podporovatel myšlenkového nástroje, kterému se říká vnitřní dialog. Ptal jsem se na to vynikající psychoterapeutky Nory Vláškové - a dostali jsme se k velkému tématu, které má vliv na to, jak prožíváme celý život. A to je právě vnitřní kritik. Poslechněte si to. Pokud něco může zásadním způsobem změnit váš život a vaše vztahy s lidmi okolo, je to následující vysvětlení. Kdo posloucháte Hausbot častěji, víte, že tak silná slova moc často nepoužívám, ale tentokrát jsem si to dovolil…

Velký desetihodinový seminář s Norou Vláškovou najdete na www.socrato.cz.

00:00 Vnitřní kritik v hlavě.
05:47 Dá se vnitřní kritik umlčet?
09:02 Nejlepší princip vnitřního dialogu.
11:33 Co s kritickým sebehodnocením?
13:20 Přínosy vnitřního dialogu.
16:03 Přijmutí svých emocí.
19:05 Vnitřní dialog jako pomocník.
25:02 To nejlepší, co pro sebe můžu udělat.

Support the show