Hoe word ik 49. Hoe word ik veerkrachtig na een tegenslag?
Mar 10, 2025
Maarten van der Weijden is een duursportfenomeen die op jonge leeftijd acute leukemie kreeg. Hij deelt zijn inzichten over veerkracht en hoe zelfcompassie essentieel is bij het verwerken van tegenslagen. Zijn ervaringen tijdens de Elfstedentocht illustreren de kracht van collectieve steun. Ondanks mislukkingen leert hij dat falen kan leiden tot nieuwe motivatie en groei. Maarten benadrukt dat niet alles maakbaar is en dat reflectie op keuzes helpt bij toekomstige uitdagingen. Een inspirerend gesprek over het nastreven van dromen en het omgaan met tegenslagen.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Mildheid en zelfcompassie
- Veerkracht begint met het besef dat tegenslagen je niet altijd eigen schuld zijn.
- Liefde en mildheid voor jezelf helpen om milder door het leven te gaan na tegenslagen.
Ontwikkel compassie bij tegenslag
- Neem jezelf niets kwalijk bij tegenslag en begrijp dat zelfkritiek weinig oplevert.
- Ontwikkel compassie voor zowel wat je kunt als niet kunt beïnvloeden in het leven.
Vierde plek als overwinning
- De vierde worden op de Olympische Spelen kun je als een overwinning zien.
- Acceptatie van je beste prestatie helpt je veerkrachtig te blijven en positief te blijven kijken.