Num mundo em constante aceleração fica cada vez mais difícil de manter a sanidade no dia a dia. Estresse e até ansiedade estão se tornando mais comuns do que nunca. Será que tem uma forma de lidar com os problemas para minimizarmos essas e outras consequências?

Nesse episódio eu converso com a Isabel Lopes, PhD em Filosofia e Product Manager no iFood, sobre como podemos encarar as coisas para temos uma melhor qualidade de vida.

Show notes:

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• Karoshi (morte por excesso de trabalho em Japonês): https://pt.wikipedia.org/wiki/Karoshi

• Livro “Openness Mind”: https://amzn.to/3hf1ohe

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#40 - Saúde mental no ambiente de trabalho com Isabel Lopes