Aprendiendo GTD y productividad El barrido mental en GTD
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May 4, 2018 En esta charla, se explora el barrido mental, una técnica esencial en GTD para organizar tareas y liberar la mente. Se discute cómo realizarlo eficazmente y los beneficios que aporta a la productividad y bienestar. También se analizan aplicaciones de seguimiento del tiempo y diarios personales, proporcionando alternativas útiles para monitorear actividades. Además, se invita a los oyentes a un curso sobre GTD y a participar en la comunidad del podcast a través de plataformas como Telegram y Slack.
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Esencia del Barrido Mental GTD
- El barrido mental es clave en GTD para vaciar la mente y depositar pendientes en un sistema externo.
- Aparece en la puesta en marcha del sistema y durante la revisión semanal para no olvidar nada.
Experiencia inicial con barrido mental
- Manolo y Luis compartieron su experiencia reciente haciendo dos barridos mentales durante un curso oficial de GTD.
- Notaron un estado de mayor tranquilidad al haber externalizado todas sus tareas pendientes.
Cuándo y cómo hacer un barrido mental
- Haz un barrido mental cuando el sistema se haya desordenado o estés bloqueado.
- Dedica al menos una hora y media para que las ideas fluyan y puedas capturarlas completamente.