高效人生商學院 高效人生商學院｜EP.0184｜新書訪談｜《痛痛的勇敢：學習處理悲傷，擁抱無常，活出自己的精彩》（作者： 宋慧慈老師）
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今天我們非常榮幸能邀請到宋慧慈老師
聊聊暢銷著作《痛痛的勇敢：學習處理悲傷，擁抱無常，活出自己的精彩》
《痛痛的勇敢：學習處理悲傷，擁抱無常，活出自己的精彩》
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在這個瞬息萬變的時代，
面對生命中的各種挑戰，
我們如何以勇氣和寧靜的心去應對？
宋慧慈老師帶來她的最新力作《面對與放下：生命中的勇氣與修練》，
深入剖析面對逆境時該如何轉念以寬心，以及如何勇敢地繼續前行。
透過作者親身經歷的故事，
讓讀者感受到無常的生命中，
如何通過「面對的勇氣」與「放下的修練」找到生命的價值和意義。
在這本書中，
宋慧慈老師將用真摯感人的文字帶領我們從悲傷的泥沼中走出來，
學會提起、往前、放下，讓生命得以成長與突破。
多位知名專家和作家如戴學文、王瓊珠、游乾桂等人都為本書獻上感動推薦。
他們認為這本書將為那些正在心情低落、無助的人們帶來溫暖和力量，
讓讀者重新找到生命的勇氣和希望。
作者宋慧慈老師憑藉豐富的教育經驗和對人生的深刻洞察，
用她一貫的感性筆觸分享自己的人生心得，
將為讀者帶來無數感悟和鼓舞。
讓我們跟隨宋慧慈老師的腳步，
一起勇敢地面對生命中的每一個困難，
活出真正精彩的人生。
作者簡介
宋慧慈
連續六年「全國教師創新教學競賽」獎。
退休教師。先後服務於台北市逸仙國小、雙溪國小、龍安國小、力行國小，以及宜蘭縣柯林國小、竹林國小。曾當選宜蘭縣POWER教師，並榮獲2007年度「教育部教學卓越獎」「GreaTeach2007全國創意教學獎」（綜合活動類、行政管理革新組、課程與教學領導組）優等、教育部97年度友善校園獎、96-98年度教育部正向管教優等、2004~2009全國創意教學獎（國語文、健康與體育、綜合活動）……等。
退休後，擔任中華民國激勵協進會理事長，致力推動「以人為本」的對話教學，每年近百場的公開演講，包括：澳門、香港、杭州、重慶、成都、馬來西亞檳城、吉隆坡和美國紐約，足跡遍及海內外。也擔任靈鷲山全球心寧靜教師團總團長，努力推動「心寧靜情緒管理」教學，倡導「寧靜的孩子能量高，寧靜的老師氣質好，寧靜的爸媽沒煩惱」，祈願送給全世界兒童一份寧靜的禮物。
￭ 著作：
《蚶寮的超級婆婆：一個么媳婦的懺悔》（策馬入林，2013）
《啟動孩子思考的引擎：活用四層次提問的有效教學》（遠流，2014）
《啟動孩子思考的引擎：現場對話教學示範》（清涼音，2015）
《做情緒的主人：「心寧靜」情緒管理教學》（清涼音，2015）
《每個孩子都是寶：與「特殊生」快樂共舞！》（清涼音，2015）
《當怪獸家長遇見機車老師》（遠流，2020）
《用心，與孩子對話》（遠流，2020）
《痛痛的勇敢：學習處理悲傷，擁抱無常，活出自己的精彩》
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