Hablar de emociones en familia: Por qué nos cuesta tanto expresarnos con quienes más queremos #191

En este episodio número #191, abordamos un tema tan cotidiano como profundo: por qué nos cuesta tanto hablar de emociones en familia.
Aunque parezca simple, expresar lo que sentimos dentro de casa puede ser uno de los mayores desafíos: callamos para evitar conflictos, para no preocupar a los demás o porque nunca nos enseñaron cómo hacerlo.
Junto a Nuria Gómez Díaz, psicóloga general sanitaria especializada en intervención psicológica y mediación familiar, exploramos cómo se forma el silencio emocional dentro del sistema familiar, cómo impacta en nuestra autoestima y nuestras relaciones, y qué podemos hacer para crear espacios más abiertos y seguros donde hablar de emociones sea algo natural.
Durante la conversación, Nuria comparte herramientas prácticas para mejorar la comunicación emocional en casa, romper patrones de silencio y acompañar a niñ@s, adolescentes y adult@s a reconocer y validar lo que sienten.
En el podcast de MundoPsicologos.com, te invitamos a mirar hacia dentro y hacia tu entorno, entendiendo que la salud emocional también empieza en las conversaciones que tenemos en familia.
📲 Más info en:
👍 Instagram: @mundopsicologos
👍 YouTube: MundoPsicologos
Puedes leer más artículos en: https://www.mundopsicologos.com/articulos
y realizar tus consultas en: https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo