#106 El Mantra Que Me Liberó Del Estrés

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Probablemente te hayas sentido estresada, con ansiedad, aturdida y con muchas cosas que hacer en algún momento de tu vida, ¿verdad, Manifestadora? No te preocupes, es muy común. Por eso, en el episodio de hoy, hablo precisamente de esto para que podamos liberarnos de una vez por todas de esta sensación que nos limita. 

Te descubro el mantra que me ayuda a mí. 

Estos son algunos de los mensajes clave que escucharás en el episodio: 

- La importancia de centrarnos en el “aquí y ahora”. 

- Cómo utilizar palabras simples nos da poder y calma. Es importante conectar con la vibración de nuestras palabras sin meternos más frustración. Por eso, lo simple funciona en este momento de estrés. 

- La importancia de decir estas palabras en voz alta para que nuestra voz se escuche más que nuestros pensamientos.

No te desvelo más, Manifestadora. Te animo a que cojas tus cascos, salgas a pasear, escuches el podcast y hagas tuyo este mantra para decirle adiós al estrés. 

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