Fit mit Laura - Body Mind Food Mythen Monday: Detox Kuren, Schwitzen und Kalorienverbrennung, Verdauungsschnaps
In meinem Format „Mythen Monday“ kläre ich regelmäßig über Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsmythen auf, die viele beschäftigen.
In der heutigen Episode geht es um gleich drei spannende Themen:
- Hilft der Verdauungsschnaps wirklich bei der Verdauung?
- Kann man durch Detox-Tees oder -Kuren den Körper „entgiften“?
- Verbrennen wir mehr Kalorien, wenn wir mehr schwitzen?
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Quellen zum Detox Thema: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/entgiftungsdiaeten/?utm_source