Este episodio te resolverá dudas sobre trauma, resiliencia, pareja, sistemas familiares y todo eso que nos permite hacer más llevadera la vida. Invitamos a Shulamit Graber, quien derivado de su secuestro platica sobre:
-Cómo construir la resiliencia
-Qué es la memoria resiliente
-Qué es el trauma
-Cómo ser consciente de tus traumas
-Cómo aprender de todas nuestras experiencias
-Cómo trabajar y enfrentar las emociones
-Cómo reaccionar mejor ante lo que nos va pasando todos los días
-Qué hacer con los obstáculos de pareja
-Cómo llevar las crisis de pareja
-Qué son los problemas solubles y los problemas insolubles
-Cómo resignificar lo que te va pasando
Prepárate para escuchar su historia de vida y esta guía que te ayudará en esos momentos en los que estamos expuestos a algún evento, vivencia o trato que no podemos siempre afrontar o asimilar.
Empieza en ti