😴Benoit Mauvieux - Le sommeil dans les sports d'endurance 🏃♂️
En tant qu'ultra-traileur, pompier, entrepreneur et papa de 2 enfants... Je peux vous dire que le sujet du sommeil m'intéresse grandement !
On parle de la privation de sommeil et des impacts sur le corps avec Benoit Mauvieux.
Benoit a organisé le @trail_scientifique_clecy dont on parle également dans l'épisode.
Un épisode passionnant et qui nous concerne absolument tous !
Bonne écoute ;-)
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