#36 Jordan Belougne Joly - Au-delà de la simple (s)culture physique

S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Je reçois sur le podcast pour cet épisode Jordan Belougne Joly, diététicien nutritionniste, passionné de musculation et de culture physique.
Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que Jordan avait justement participé à cette compétition et avait terminé second juste derrière.

On repart donc aujourd’hui dans les tréfonds de la musculation et de la culture physique, on verra comment Jordan organise son emploi du temps entre son métier de nutritionniste diététicien et la pratique du bodybuilding. Et ce que cette pratique représente pour lui., bien au-dela de la simple culture physique

A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Les différences entre un médecin nutritionniste, un diététicien nutrionniste, et le nutritionniste

- Les bases de la prises de muscle et de la perte de graisse

- Comment sécher pour une compétition

- Les erreurs à éviter pour ne pas bloquer son métabolisme

- L’impact de la qualité d’un aliment sur le physique

Livres et références mentionnées:
Total Recall - Arnold Schwarzenegger
Livres de Jim Rohn

Retrouvez Jordan:
http://www.beasculpture.com
https://www.instagram.com/jordanbjoly/
https://www.youtube.com/channel/UCkxGEKdAoWQiFWsbhA9Ug3Q

Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts
Ecoutez l’épisode sur Spotify: https://biomecaniquepodcast.com/Spotify
Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts
Ecoutez l’épisode sur Youtube: https://biomecaniquepodcast.com/Youtube

Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.

Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?

Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.

On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…

Laissez-moi une évaluation :

Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.