Wie viel Energie braucht dein Körper eigentlich jeden Tag, musst du zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau deinen Kalorienbedarf kennen? Solltest du deinen Kalorienverbrauch berechnen? Was beeinflusst deinen täglichen Kalorienverbrauch? In dieser Podcast Folge erkläre ich euch mehr. Folgt mir doch gerne auch auf Instagram für weiteren Content, Motivation, Trainingsvideos und -tipps sowie Rezepte: https://www.instagram.com/fit__laura/
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