Mit diesen Snack Ideen bleibst du auch in den Weihnachtswochen in Form!
In dieser Episode erfährst du:
- Welche 20 Lebensmittel du immer zuhause haben solltest, um deine eigenen Ziele nicht zu sabotieren.
- Tolle Ideen, wie aus einfachen Lebensmitteln interessante und leckere Snacks zaubern kannst.
- Wie du deine Lebensmittel vorbereiten musst, damit du sie griffbereit hast, wenn sich der kleine Hunger meldet.
- Möglichkeiten, wie es dir gelingt, deinen Blutzuckerspiegel niedrig zu halten.
- Die passenden Snacks für die Schreibtischschublade im Büro, für unterwegs und nach dem Sport.
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Zu den Shownotes…
Energie für Körper und Geist!