Somos Estupendas Cómo decirle a alguien que debe ir a terapia | Ep. 211
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!
¿Has sentido alguna vez que alguien a quien quieres necesita ir a terapia, pero no sabes cómo decírselo? ¿Has intentado hablarlo y te has encontrado con rechazo, enfado o silencio? No es fácil. Hablar de salud mental en los vínculos más cercanos puede remover muchas emociones: miedo, frustración, impotencia, culpa. Pero, además, aquí hay una reflexión importante: ¿qué responsabilidad podemos o debemos asumir aquí?
En este episodio, Yaiza habla con Carmen, psicóloga del equipo de terapia online, para abordar con mucha empatía una pregunta compleja y muy humana: ¿cómo invitar a alguien a que se plantee pedir ayuda, sin trasladar juicio o imponerlo?
Hablamos de resistencias, contextos, miedos, adicciones, terapia de pareja, y de lo que pasa cuando te rompes intentando salvar a quien no quiere (o no puede) cambiar. Porque, veces, no se trata de cambiar a la otra persona, sino de replantearnos desde dónde y para qué lo estamos intentando.
🎧 Escúchalo con calma y cuéntanos: ¿alguna vez has sentido que alguien cercano necesitaba terapia? ¿Qué hiciste?
🎙️ En este podcast hablamos de:
00:00 – ¿Quién necesita ir a terapia?
01:40 – ¿Cómo decírselo sin herir?
06:11 – Lo que aprendemos en casa
12:07 – Mitos y miedos sobre la terapia
19:38 – Errores al sugerir ir a terapia
26:11 – Cuando la otra persona no quiere
36:31 – El miedo a cambiar
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