33. Staiv Gentis - Débloque ton potentiel une respiration après l'autre

Dans ce nouvel épisode, je vous propose un échange intense et profondément humain avec mon ami Staiv Gentis.

Après avoir longuement travaillé comme coach de nombreuses personnalités comme Scarlett Johansson, Cara Delevingne ou encore Greg MMA, Staiv a décidé de partager sa riche expérience du corps et du psychisme humain avec tous ceux désireux d'explorer et d'en apprendre davantage sur eux-même. Profondément anti-dogme, sa mission est de rendre les gens autonomes — via son dojo en ligne, ses formations au breathwork et ses retraites intégratives.

Dans cet épisode, entre deux anecdotes de ses aventures aux côtés de Wim Hof, Staiv nous partage ses meilleurs conseils pour apprivoiser la méditation comme hygiène quotidienne et débloquer les secrets ancestraux de la pratique du souffle.

Un épisode riche et profondément connecté, pour passer du concept à l’expérience, du mental à la pleine présence… et rallumer la conscience dans un tout plus grand que soi-même.