Radikale Akzeptanz

Das 'Handbüchlein der Moral' von Epiktet ist eine prägnante Zusammenfassung der stoischen Philosophie, die praktische Ratschläge für ein erfülltes und tugendhaftes Leben bietet. Es betont die Unterscheidung zwischen dem, was in unserer Kontrolle liegt – unsere Gedanken und Einstellungen – und dem, was außerhalb unserer Kontrolle liegt – äußere Ereignisse und Meinungen anderer. Epiktet lehrt, dass wahres Glück und Freiheit aus der inneren Haltung resultieren, nicht aus äußeren Umständen. Das Werk ermutigt den Leser, seine Wünsche und Ängste zu beherrschen, die Vernunft zu nutzen und im Einklang mit der Natur zu leben. Es ist ein zeitloser Leitfaden für Selbstverbesserung und emotionale Widerstandsfähigkeit.

Die 'Meditationen' sind eine Reihe von persönlichen Schriften, die Marcus Aurelius zwischen 170 und 178 n. Chr. verfasste. Das Werk besteht aus 12 Büchern und enthält Gedanken und Ideen über stoische Philosophie, Selbstverbesserung, Resilienz und die Verfolgung inneren Friedens. Die Schriften wurden ursprünglich als private Notizen für den Autor selbst geschrieben und bieten tiefgreifende Einsichten in die Themen des gegenwärtigen Lebens, der Bewältigung von Herausforderungen und der Kultivierung einer tugendhaften Existenz.