07 - 3 raisons de débuter la course à pied

Vous vous demandez quel sport vous pourriez pratiquer?

Cet épisode est fait pour vous. La course est un sport qui a des très nombreux avantages et qui peut vous apporter en terme de confiance en vous et de prévention contre les maladies.

Je vous présente 3 arguments mais je pourrais vous en donner des centaines. Le plus important, c'est que vous vous trouviez la raison profonde pour laquelle vous voulez commencer la course à pied.

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