#127 - Prendre soin de son cerveau

Quotidiennement, nous prenons soin de notre peau, notre corps, notre santé mentale, digestive, etc. Mais quand est-il de la santé de notre cerveau ? Dans l'air moderne, nous détenons plusieurs habitudes de vie néfastes pour la santé de ce dernier. En plus, notre cerveau a la capacité de changer, de s'adapter à plusieurs choses via son pouvoir de la neuroplasticité. (Ce qui est travaillé lors de période de visualisation, par exemple.) Tant de choses que nous ne connaissons pas très bien sûr notre cerveau et c'est pourquoi Kathy a invité Dr. Naguib Mechawar, chercheur et spécialiste en neuroplasticité ainsi que professeur à au département de psychiatrie à l'université McGill, afin de démystifier cet organe fascinant. Qu'est-ce que la neuroplasticité ? Comment est-il possible de manipuler son cerveau afin d'atteindre son plein potentiel ? Comment guérir de la dépression via une manipulation cérébrale ? Quelle trace un abus physique ou verbal peut avoir comme effet sur le développement du cerveau ? Un épisode très scientifique et surtout, très intéressant ! Merci à notre présentateur Clarins de poursuivre avec nous pour une troisième année consécutive. Merci à notre collaborateur Emma Assurances vies