Wer gibt, gewinnt! Der BNI-Podcast mit Michael Mayer #101 - Nathalie Cebulla - Stressfrei zum Erfolg: Neurocoaching & Netzwerken
Feb 20, 2025
In dieser Folge spricht Nathalie Cebulla, Expertin für Migränetherapie und Neurocoaching, über den Zusammenhang zwischen Stress und Migräne. Sie erklärt, wie kleine Veränderungen im Alltag, wie z.B. das Zähneputzen mit der nicht-dominanten Hand, das Wohlbefinden steigern können. Praktische Tipps für Unternehmer zur Stressbewältigung und zur Förderung von Achtsamkeit werden geteilt. Zudem erfährt man, warum Networking entscheidend für Erfolg und Gesundheit ist, und Nathalie teilt ihre persönliche Erfolgsgeschichte.
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Episode notes
Migräne und Stresszusammenhang
- Migräne entsteht durch Unregelmäßigkeiten und Stressbelastung.\n- Warnzeichen wie Verspannungen und Kopfschmerzen zeigen Überlastung an.
Neurocoaching reduziert Stress
- Neurocoaching stimuliert den Vagusnerv zur Stressreduktion.\n- Positive Erfahrungen verändern die Schmerzwahrnehmung nachhaltig.
Migräneerfahrung mit dem Sohn
- Ihr Sohn litt als Kind unter schweren Migräneanfällen.\n- Durch Traumreisen und Achtsamkeitsübungen verbesserten sich seine Symptome deutlich.
