Was ihr in dieser Episode erfahrt
- welche negativen Folgen zu wenig Schlaf bzw. eine schlechte Schlafqualität haben
- warum sich die Symptome der ADHS/ADS damit noch verschlimmern
- welche Gründe es bei Kindern mit ADHS/ADS für Schlafprobleme geben kann
- welche Gründe es dafür bei Jugendlichen gibt
Links und Ressourcen
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Leitfaden-PDF zu dieser Folge - http://www.adhshilfe.net/schlafen1
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