SCYENCE Podcast #81 Zielstellung und Motivation - Wie baust Du Motivation auf?
Es ist das wöchentliche Rennen, deine Trainingssession auf Zwift oder der Sonntags Ride mit der Crew - diese Techniken verhelfen dir zur Trainingsstruktur. Doch neben der Planung deiner Inhalte sind auch Zielsetzungen entscheidend für einen erfolgreichen Saisonaufbau. Lennart & Lukas erzählen dir in der heutigen Episode wie sie ihre Zielsetzung definieren und wie du davon lernen kannst.
Viel Spaß!
Wie geht es nach einer Pause wieder für dich los? Der SCYENCE Base Plan hilft dir in deiner Saisonvorbereitung 2024! Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im Überblick:
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