打個電話給你 One Call Away 129 信息爆炸的時代，如何能不焦慮？Information Explosion and Anxiety
Mar 3, 2022
01:01:15
你最近焦慮嗎？無論是因為世界另一頭正在發生的事件，還是疫情繼續發展令自己的生活受限，我們每天透過各種不同的渠道攝取著各種不同的信息，常常來到一個即將爆炸的程度。
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意識到自己原來已經開始焦慮，要怎麼擺脫或減輕這種焦慮感呢？如果你也在感到焦慮，聽我們的這一通電話才幫你分擔一點吧：）
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本期重點：
Iphie在深圳小區被隔離，Wendy在香港面對疫情大爆發，我們還好嗎？
什麼樣的信息會帶來焦慮感？
手機響了妳會立刻拿起來看嗎？
從網絡上學到的新知，也是另一種焦慮源頭？
聽Podcast也會製造焦慮？
我們減少焦慮的方式有哪些？
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本期主播：焦慮的Wendy和Iphie
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收聽渠道：
可在小宇宙、喜馬拉雅、網易雲音樂、Spotify、ApplePodcast等平台搜索「打個電話給你One Call Away」
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