Dans ce nouvel épisode du podcast l'instant outdoor, je reçois Jean-Marc Laving. Ce Breton de 43ans vient de terminer 10eme du Tor des Glaciers.
Une course à part de 450km et 32000D+ en orientation.
Alors comment on prépare un morceau comme ça ?
Quelles ont été les difficultés et apprentissages de Jean-Marc ?
Comment a t il géré son sommeil ?
...
On parle de tout ça dans l'épisode et de bien d'autres sujets !
Jean-Marc était déjà passé dans le podcast sur l'épisode 10 ;-) Il s'en est passé des épisodes depuis... :-)
Bonne écoute ;-)
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