PTA IN LOVE-podcast Diaphragma und Co. - hormonfrei verhüten
Feb 15, 2021
Andrea Dietter ist Hebamme und Heilpraktikerin sowie aktiv im Feministischen Frauengesundheitszentrum in Berlin. Sie spricht über hormonfreie Verhütungsmethoden, insbesondere Diaphragma und Portiokappe. Die Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten dieser Methoden werden vorgestellt. Andrea erklärt, wie Frauen die Portiokappe richtig platzieren können und gibt praktische Tipps. Zudem wird das Bewusstsein für den eigenen Zyklus gestärkt, um mentale Barrieren abzubauen und ein gesundes Verhältnis zur Sexualität zu entwickeln.
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Episode notes
Verhütung als offenes Thema
- Verhütung mit Diaphragma oder Portiokappe ist zeitgemäß und offen diskutierbar geworden.
- Viele Paare integrieren das Einsetzen in Vorspiel und Intimität.
Einsetzen in Vorspiel integrieren
- Setze das Diaphragma zeitnah zum Sex und binde es ins Vorspiel ein.
- Die Portiokappe kann flexibler auch vorher oder später eingesetzt werden.
Wirkungsweise und Zeitrahmen
- Diaphragma liegt im oberen Vaginalgewölbe und benötigt ein säurehaltiges Gel zur Wirkung.
- Das Gel wirkt ca. zehn Stunden, 8 Stunden müssen zum Schutz eingehalten werden.